DANÇA DO VENTRE

BENEFÍCIOS DA DANÇA DO VENTRE

A dança do Ventre é um estilo que abre um leque de possibilidades contribuindo para um convívio com o seu corpo de forma a ajudar a lidar no trato com as pessoas, valores e ideias.

Os praticantes dessa dança despertam os sentidos do corpo auxiliando na melhora da saúde, trabalhando: pernas, coluna, órgãos internos, gônadas, alonga os braços, melhora a postura do tronco, dá leveza as mãos, pois os pulsos são trabalhados de forma solta com movimentos circulares, fortalece a musculatura pélvica melhorando o funcionamento dos órgãos digestivos, mobiliza as energias bloqueadas pelas tensões musculares, ativam a circulação sanguínea aumentando a sensibilidade da vagina, estimula a produção de hormônios consequentemente resultado em um aumento da fertilidade.

Benefícios para o corpo da mulher:  

• Corrige a postura, conferindo elegância e fazendo “crescer” até três centímetros. 

•  Modela ombros e braços, dando contornos mais definidos.

• Ao corrigir a postura, eleva os seios, favorecendo seu formato.

•  Fortalece e enrijece o ventre, diminuindo a barriga.

• Afina a cintura.

• Arredonda e endurece quadril e glúteos.

• Tonifica e desenvolver os músculos da perna, principalmente coxas e panturrilhas.

• Arredonda e endurece quadril e glúteos. 

• Alonga toda musculatura, deixando a figura mais delgada.

• Se a aluna mantiver um bom ritmo, pode queimar até 300 calorias por hora, o que auxilia na perda ou manutenção de peso. 

NO CAMPO MAGNÉTICOS

No campo energético, há um trabalho com os chakras fazendo com que as energias represadas sejam bloqueadas.

A mulher que pratica a dança do ventre tem a ciência de seu próprio corpo.

É um autoconhecimento que desperta o amor próprio, fazendo-a perceber a beleza que tem interiormente e exteriormente, onde a forma física não é o tipo ditado pela sociedade, e sim a sua própria forma, seja ela qual for.

O autoconhecimento traz à mulher a auto confiança.

ORIENTAÇÃO ADEQUADA

Não é obrigatório que a professora seja árabe, mas é imprescindível que ela tenha conhecido sobre a cultura e técnicas originais da dança.

Procure ter aulas com uma professora de sua confiança em um lugar bem recomendado e aproveite ao máximo todos os benefícios da dança do ventre.

NÃO SE ESQUEÇA

• Não existe idade para iniciar a dança do ventre.

• É uma ótima terapia, relaxando e trazendo bem-estar. 

• Desenvolve a auto-estima e a confiança em si própria. 

• Traz desenvoltura e desinibição

• A dança oriental é unicamente feita para o corpo feminino com ênfase para os músculos abdominais. 

•  O bumbum e o pescoço se movimentam também. A dança é tradicionalmente dançada com os pés descalços, sendo caracterizada por ter movimentos sensuais do dorso, alterando balanços diversos.

• A dança trabalha com o alongamento total do corpo, que é modelado, resultado em uma fina cintura.

• Os quadris ficam arredondados e a musculatura é totalmente enrijecida. 

• A coluna Alinhada, resultado em uma melhor postura e com isso uma maior sustentação dos seios. 

Também, estimula todos os órgãos reprodutores, equilibra a dosagem de hormônios, aumenta o desejo sexual, a vontade de se entregar e compartilhar intensamente de um momento pleno de amor.

Agora que você conhece os benefícios da Dança do Ventre que tal conhecer o Studio de Danças ASPRO, venha participar e conhecer uma aula e melhorar sua saúde, buscando mais qualidade de vida. Pense nisso!

Pesquisa: Profª Alessandra Procópio  

contato@asprodanca.com